仙人

「明るく」　「楽しく」　「前向きに」
好きな言葉に　「精神を鍛えるなら　まず肉体から」　という言葉があります。
身体と精神とは切っても切り離せないもの。

人は身体が元気になれば、行動への活力が生まれます。

行動の活力が生まれれば、気持ちが　「明るく」　なり新たな発想が生まれます。

新たな発想が生まれれば、行動への一歩が　「楽しく」　なります。

行動への一歩が楽しくなれば、いろんなことを　「前向きに」　チャレンジしていけます。

出会う皆さんに、この3つのきっかけになれたら幸せです。
人生を健康か

記事一覧(16)

第3回 阿藤伯海記念公園で仙人体操

第3回 『阿藤伯海記念公園de仙人体操』開催のお知らせ📢2018年最後のイベントとなります⛄️今年1年の疲れやコリをほぐして、寒さに負けない身体作りを一緒にしませんか？内容：身体がかたくても大丈夫👌誰でも簡単に肩こり腰痛改善自宅でできるストレッチ筋力トレーニングや氣力UP法運動不足の解消簡単な食事のアドバイス冷えぬき（温活） など…場所：阿藤伯海記念公園〠719-0254浅口市鴨方町六条院東2385日時：１２月９日(日)①１３:００〜１４:３０②１５:００〜１６:３０料金：￥1,000-天茶とお水は用意しておりますのでで、マイカップ持参していただいき、動きやすい服装でお越しください予約制にしていますので、参加される方はご連絡ください皆さまにお会いできるのを楽しみにしております

満員御礼！！第２回 阿藤伯海記念公園で仙人体操

今月の阿藤伯海記念公園での仙人体操が満員御礼となりました！参加される方はありがとうございます。今回参加できなかった方、また来月も行う予定ですので、またよろしくお願いします🙏仙人の隠れ家 極Gokuでも少人数でのレッスンや出張でのレッスンも承ってますので、お気軽にお問い合わせください😊参加される方！楽しく身体と心を弛めていきましょう❗️

第2回 阿藤伯海記念公園で仙人体操

朝晩の気温差がありなかなか身体が慣れてくれないこの季節ですが、冬に向けての身体作りをしませんか１１月２５日に第２回 阿藤伯海記念公園で仙人体操（ルーシーダットン・タイ式ヨガ）でイキイキ健康づくりをさせていただきます。内容：誰でも簡単に肩コリ           腰痛改善           運動不足解消           自宅で出来るストレッチ           筋力トレーニングや           氣力UP法           簡単な食のアドバイス           冷え抜き（温活）など場所：阿藤伯海記念公園           〒719-0254           岡山県浅口市鴨方町六条           院東2385日時：１１月２５日（日曜日）           １部 13:00~14:30           ２部 15:00~16:30料金：¥1,000天茶とお水は用意しておりますので、マイカップ持参していただき動きやすい服装でお越しください予約制にしていますので、参加される方はご連絡ください皆さまにお会いできるのを楽しみにしております

仙人の隠れ家 極Goku お客様の声

岩盤マッサージ５０代女性：車で行きましたが、場所はすぐにわかりました。駐車場には、お店の大きな看板があり、駐車場からお店までの地図が書いてありました。暖かい部屋へ通され、着替えてから温かいお茶を頂きました。新規限定岩盤ケア60分のコースを利用し、足の裏のマッサージが一番気持ち良かったです。強さもちょうど良く、うとうとしながらして頂きました。有難うございました。５０代女性：サロン然としたつくりではなく、民家の一部屋を施術室に使用されていました。室内がとても清潔に整えられていて、何よりも迎えて下さった先生の柔らかな笑顔と癒しの音楽でリラックスできました。「内臓が冷えていますね、お味噌で改善できますよ」とアドバイス下さって、早速お味噌療法を取り入れています。また、簡単で毎日続けられる動作も教わって、体全体の重心の位置を整えて、正しい姿勢を取り戻したいと思います。怪我や使い過ぎたために蓄積されたからだの痛みを軽減できれば、今後の生活も楽しんでいけるなぁと希望が持てました。力加減は、随時尋ねて下さいますが、強めが好みなので、気になりませんでした。先生曰く「すねている」からだの部分をご機嫌直しに、しばらく通ってみたいと思い次回予約を入れて帰りました。５０代男性：周りの道が細いので、たどり着けるか不安でしたが、カーナビの案内に従って行くと無事到着できました。意外と駅からも近く行きやすいところでした。早めに着いてしまったのですが、当日、急な予約だったこともあり、お店に予約が入っているか確認するためにお邪魔したところ、時間を前倒しにして施術して頂きました。(申し訳無かったです。)施術の前に体のバランスを見て頂いたり、術後は具体的なストレッチのやり方を教えて頂いたりと、大変参考になり、有難かったです。施術については、一押し一押しに無駄が無く、すべてが体に効いている感覚を覚えました。とても心地よかったので、思わず爆睡してしまいました。最終的に、つま先から頭のテッペンまで、ほぼ全身のコリをとって頂き大満足でした。２０代女性：まさに隠れ家のような素敵なおうちの一室です。お借りしたウェアには綺麗にアイロンがしてあり、清潔感がありました。温かい岩盤の上で施術をしていただけます。普段運動不足なこともあり、久しぶりに気持ちよく汗をかけました。マッサージの前に身体の傾きや重心のバランスのチェックもしてくださり自分の身体の様子を客観的に知ることが出来ました。また凝ってきたらぜひ伺いたいと思います^^３０代女性：ひとことで言うと、氣を注入されました。一見普通のリラクゼーションサロンかと思いましたが、なんと言えばいいのか難しいのですが、とにかく氣にこだわりを持ったリラクゼーションになりました。施術所は、エアコンがなかったですが、気になる事もなく施術をされていました。結論をいうと、肩こりがやわらぎました。またよろしくお願いします。３０代女性：妊婦なのに施術して頂き感謝。また、産後万全になったら行ってみたいと思いました。５０代女性：ナビに導かれて何処まで行くのかと不安になりつつ到着しました。うぐいすの鳴き声が聴こえて、雨に濡れた緑の木々がとても綺麗な場所でした。温かいベットの上での施術はとても気持ち良く、汗も沢山でました。私の症状にあったストレッチも教えてもらって、勉強になりました。毎日?頑張って続けようと思っています。ありがとうございました。３０代女性：場所がわかりにくいと事前メールできていたので不安でしたが、ナビと駐車場の看板にある地図で無事つきました。施術の前に出して頂いた温かいお茶が美味しかったです。施術は、足のツボ？を押されるのは痛かったですが、リンパがつまってるとのことでしたので頑張って耐えました。うつぶせになっての施術は気持ち良く、寝かけてしまっていました。身体がすっきりしました。３０代女性：不慣れな地域であったこともあって、かなり迷いました。電話で確認し、駐車場まで迎えにきてもらうこととなってしまいましたが、思い返しても1人では辿り着けなかったので、迷われた時は早めにお電話されるのがいいかと思います。実際の施術では、力を入れるでも、無理に身体をほぐすでもないのに、不思議なくらい凝りが和らぎ、身体のバランスが整っていきました。その様子は、仙人ならぬまさに魔人。目からウロコの技術やアドバイスばかりに、とても感銘を受けました。行く価値ありです。４０代女性：自宅から近くてとても良い所を発見でしました！施術はとても心地よく身体が軽くなりました！またぜひ行きたいと思います！３０代女性：体の中からあったまりながら施術をしてもらえたのでとても癒されました。２０代女性：正に隠れ家のお店です。施術はとってもとってもよかったです！マッサージにはまったことがありいろいろなお店に行ったりしたことがありますが、その中でもダントツよかったです！あたたかいベットで、丁寧に体のコリをとってもらい、終わったあとには体が軽すぎてびっくりしました！マッサージだけでなく、立ち方や食事のこともお話してくださり、マッサージしてくださったお兄さんはとっても優しい方でお話も楽しくて絶対また行きたいと思えるお店でした。ありがとうございました！３０代女性：今回初めて利用させて頂き、御世話になりました。心身共に疲れきっておりましたが、親切丁寧な施術で大変癒されました。施術後数日経ちますが、体調が回復したように思います。睡眠時間も満足出来るほどです。有り難う御座いました。５０代女性：本当に仙人の隠れ家の雰囲気ですが、中はきれいな古民家を茶色でまとめた、落ち着いたお部屋です。担当のかたも穏やかな方で、足先から、骨盤、腸、肩、首、耳、頭の先まで全部ケアしてくれました。ベッドには体を温める岩盤があり、とても気持ちが良かったです。体のバランスを基に戻す簡単な動きを教えていただきました。あと骨盤を広げるストレッチも教えてもらい、これから出来るときはしたいと思います。３０代女性：少し整えてもらっただけで身体バランスがすっごくぅ良くなってビックリしました。全身のマッサージも丁度いい加減で痛くないのに終わった時に身体の老廃物が流れたのかものすごく楽になりました。これからの生活に生かせる色々な知恵やアドバイスをくれてとても勉強になりました。心身が疲れたらたくさんの人生経験をされていてどこか目には見えない不思議な力をもった仙人の所に行ったら心も身体も軽くなるので是非行ってみて下さい。４０代男性：岩盤はほんのり温かいくらいで、ジワジワと芯まで温められました。施術は丁度良い力加減で、温まった身体と相まって、かなりの癒し効果。終わったときにはしっとり汗をかき、身体はポカポカ。癒しを求める人、心地良い汗をかきたい人にお勧めできます。サロンが駐車場からかなり坂を登っていく必要があり、少し早めに到着しないと予定した時間に間に合わないところは注意。３０代女性：暖かい岩盤台の上でマッサージをして頂き、体の芯も温まり身体がほぐれていきました。施術中も身体の悩みにいろいろ答えて頂き大変参考になりました。アドバイスで教えて頂いたことを実践したら腸の調子もよく、お通じも出て感動しています。隠れ家にピッタリな場所で、雰囲気もよく日常とは違ったゆったりとした時間が過ごせ大変よかったです。５０代女性：場所は自宅から10分位ととても近いこともあり、疲れきった身体をと今回お願いしました。駐車場はすぐわかりましたが、サロンがどこにあるのかわからず、うろうろして時間が過ぎてしまいました。道案内の表示があれば良いと思いました。電話をして迎えに来てくださり、高台にある大きな古民家のお家でした。最初のカウンセリングで気になる箇所を記入し、リラックスする施術着に着替えて、身体の歪みも見ていただき、初めての岩盤ベッドでの施術でした。終わってからもまだ気になるところはないですがと聞いて下さり、時間を過ぎてもストレッチ等丁寧教えていただきそれを自宅で思い出しては実行しております。ありがとうございました。４０代男性：たしかに隠れ家でした。ということで、アクセスも難しいです。カーナビゲーションは近くまでしか、円滑に案内してくれないので注意してください。駐車場は見つけやすいが、施術の場所は、そこから坂を一番上に上がるつもりで移動すれば見つけられます。施術自体は、岩盤の上で施行してくれる初めての経験でした。強さも適度で気持ち良かったです。普通のに慣れた人は気分転換にもなるので、お勧めできます。４０代男性：ここ2週間の腰から下の不調で伺いました。近くまで行ったのですが場所がわからず電話したら快く迎えにきてくれました。不調を記入し状態を聞いていただき施術開始。まずはバランスを整えていただき重心が身体の真ん中に。そこからしっかりと全身の筋肉を緩めてもらい終わった時には全身楽に、良い姿勢もとりやすくなっていました。自分にあった生活習慣、エクササイズも教えていただき良かったです。またよろしくお願いします。４０代女性：とても隅々まで掃除の行き届いた綺麗なサロンでした。病み上がりで免役が下がり冷え性なつらさから施術を受けました。食べ物の食べ方や、姿勢の事を施術しながらとても丁寧に説明して下さいました。普段の生活の中で、土に触れたり、お味噌を食べる事や運動する事から、ここ何ヶ月か離れていましたが、大切な事だなと素直に受け取れるようにわかりやすい説明をしてくれました。ちょっと家から離れた場所ですが、また行きたいなと思いました。身体の張りから私が心配症である事を見つけてくれて、あまり心配ばかりするのは腎臓に良くない事を教えてくれました。男性の先生ですが、女性の私でも、安心して施術を受けることができました。早速、言われた通り少し今までの生活の仕方にも気をつけて体質や心を改善します。ありがとうございました。４０代女性：場所は浅口市鴨方町にあります駐車場もありGooglemapで 辿り着けました。サロンは高台にある大きな個人宅ですが昔ながらの古民家の様な素敵な癒される感じです。施術師の方は若くてイケメンです♡笑可愛い施術着に着替えて岩盤ベッドでの施術になりますが…最初のカウンセリングシートに気になる箇所を記入すると…そこを重点的に全身の調整をしてくれます。最初は緊張していたけど とても話しやすく、また 色々 体に良い食べ物や胃腸に良い行い(断食の方法)等などを教えて貰えた凄く参考になりました♪４０代女性：とてもアットホームな雰囲気で、心地良かったです。岩盤はあたたかく、冷え症の私にはピッタリでした。色々教えてくださり、楽しかったです。ありがとうございました。３０代男性：雨の中、駐車場まで迎えにきてくれました。施術も、気持ちよくいつの間にか眠くなるほど気持ち良かったです。岩盤も暖かく良かったです。非常に親切で、安心出来ました。ありがとうございました。３０代女性：初めてでちょっと緊張してたけど、にこやかに迎えてくださりとても話しやすくていつの間にかいろんな話をしていました。からだ全体がずーんと重たく、疲れやすかったのですがぽかぽか温かくて気持ちよくてすっかり力がぬけて、からだも軽くなりました。日常でのアドバイスも教えていただきとても為になりました。空気がキレイで居心地がよかったです。こんなに楽になるならもっと早くに行けばよかった……またお願いします‼３０代女性：気持ち良かったです。５０代女性：ありがとうございました。だいぶスッキリしました。ずっと右半身がだるかったり、痛かったりでした。本当に丁寧にしてくださってありがとうございます。４０代女性：筋肉がほぐれた感じ、頭がスッキリした感じ、腰も軽くなってる感じ。３０代女性：とても体がスッキリしました。１本が通った感じというか抜けた感じがして、いかに体にため込んでいたかよく分かりました。定期的に来させていただき健康になりたいです。５０代女性：いつもありがたいと思って来ています。丁寧にみてくださり感謝しています。５０代女性：身体が軽くなりました！首のうしろがあたたかく感じます。２０代女性：とても丁寧で気持ち良かったです。タイのお話も刺激的で楽しかったです。５０代女性：体の痛みの原因が分かり、生活の中で何をしたらいいか丁寧に教えてくださり感謝しています。３０代男性：定価の倍以上の料金を取られても文句が言えないくらい濃厚な内容でした。それくらい安いと思います。施術後の体の軽さがチェーン店とは段違いです。３０代女性：終わった後身体が軽くて、歩きやすいです。５０代女性：頭と首肩が軽くなりました。５０代女性：今日は来てよかったです。視野が明るくなり身体が軽いです。２０代女性：来なかった整理が次の日にきました！！ビックリです。４０代女性：自宅でのケアなども教えていただきありがとうございます。５０代女性：疼いてた足が楽になりました。５０代女性：歩けなかったのが、自力で歩けるようになりました。ありがとうございます。４０代女性：本当に上手。また来ます。

阿藤伯海記念公園で仙人体操

こんにちは少し涼しくなりましたがまだまだ暑い日が続きますね☀️台風も近づいてるので皆さん気を付けてくださいね！！今年の夏は特に暑くて外出が少なく運動不足になったり、クーラーや冷たいもので身体が冷えてしまってる方も多いと思います。この度９月３０日に阿藤伯海記念公園で仙人体操（ルーシーダットン・タイ式ヨガ）でイキイキ✨健康づくりをさせていただきます。内容：誰でも簡単に肩コリ・腰痛改善❗️           楽しく運動不足解消🏃‍♀️❗️           自宅で出来るストレッチや筋力トレ           ーニングや氣力UP💪❗️           簡単な食事のアドバイス🍚           冷え抜き（温活）など♨️❗️場所：阿藤伯海記念公園           〒719-0254           岡山県浅口市鴨方町六条院東2385日時：９月３０日（日曜日）           １部 13:00~14:30           ２部 15:00~16:30料金：1000円天茶とお水は用意しておりますので、マイカップ持参していただき動きやすい服装でお越しください😊🙏予約制にしていますので、参加される方はご連絡ください🙏
📢お知らせです📢4月1日にかもがた町屋公園でルーシーダットン（仙人体操）体験をします😊来てくれた方々のお悩みに出来る限り答えていけるようにメニューを組んでいこうと思っています。運動が苦手、肩こり腰痛、身体が硬い、骨盤の歪み、疲れやすい、呼吸が浅い、ストレス解消したい等々を解消していくお手伝いになれれば嬉しいです。参加されたい方、ご興味のある方はご連絡ください🙏

マッサージお客様の声

３０代女性：気持ち良かったです。
 ５０代女性：ありがとうございました。だいぶスッキリしました。ずっと右半身がだるかったり、痛かったりでした。本当に丁寧にしてくださってありがとうございます。 
４０代女性：筋肉がほぐれた感じ、頭がスッキリした感じ、腰も軽くなってる感じ。 
３０代女性：とても体がスッキリしました。１本が通った感じというか抜けた感じがして、いかに体にため込んでいたかよく分かりました。定期的に来させていただき健康になりたいです。
 ５０代女性：いつもありがたいと思って来ています。丁寧にみてくださり感謝しています。
 ５０代女性：身体が軽くなりました！首のうしろがあたたかく感じます。 
２０代女性：とても丁寧で気持ち良かったです。タイのお話も刺激的で楽しかったです。
 ５０代女性：体の痛みの原因が分かり、生活の中で何をしたらいいか丁寧に教えてくださり感謝しています。 
３０代男性：定価の倍以上の料金を取られても文句が言えないくらい濃厚な内容でした。それくらい安いと思います。施術後の体の軽さがチェーン店とは段違いです。
 ３０代女性：終わった後身体が軽くて、歩きやすいです。
 ５０代女性：頭と首肩が軽くなりました。 
５０代女性：今日は来てよかったです。視野が明るくなり身体が軽いです。 
２０代女性：来なかった整理が次の日にきました！！ビックリです。
 ４０代女性：自宅でのケアなども教えていただきありがとうございます。 
５０代女性：疼いてた足が楽になりました。
 ５０代女性：歩けなかったのが、自力で歩けるようになりました。ありがとうございます。
 ４０代女性：本当に上手。また来ます。

仙人体操お客様の声

４０代女性：体が硬いのを感じたが楽しかった。体を動かすのが楽しかった。もっと動かしたくなった。 ４０代女性：日頃使わない筋肉を感じることが出来ました。
 １０代女性：自分に体幹が無い事が分かりました。肩が動くようになりました。４０代女性：体の硬さがわかりました。伸びた感じが気持ちよかったです。５０代女性：楽しかったけど自分がどれだけ老化しているかを改めて感じました。
 ５０代女性：体が伸びて軽くなるのを体験できて良かった。 
４０代女性：久々に運動した気分です。続けていきたいです。 
４０代女性：すじが生きかえった感じ。４０代女性：日頃使わない体をしっかり使えた感じで気持ち良かったです。 
７０代女性：運動不足がよく分かりました。 ７０代女性：日常してない事ができました。７０代女性：自分のかたさにびっくりです。
 ７０代女性：大変でしたがとても楽しくできました。６０代女性：体のバランスの悪さに驚きました。
 ４０代女性：思ったより大変でなくて良かったです。 
５０代女性：自分の体のかたさ、体幹の無さを感じたが、楽しかった。 
５０代男性：楽しめました。

５０代女性：すがすがしくて楽しかったです。 
４０代女性：ゆったりとした気持ちになりました。よく寝れそうです。 
３０代女性：気持ち良く身体が伸びました。
 ４０代男性：久しぶりにストレッチをして、身体の硬さを実感し、毎日続けようと思いました。 
５０代女性：気持ちいい。 
４０代女性：久しぶりにルーシーして楽しかったです。肩回りが痛かったのでナイスタイミングでした。 ４０代女性：楽しかった。 ４０代女性：使ってない筋肉を実感しました。楽しかったです。４０代女性：楽しくできました。普段しているヨガの時にはあまり使わない所が伸びたり、意識ができたのでとてもよかったです。自宅で自分１人でもできることがたくさんあったので、ありがたかったです。とても役立ちました。４０代女性：身体がほぐれた気がします。１０代女性：体がほぐれました。 ２０代女性：体がのびて気持ち良かったです。 
４０代女性：普段あんまり伸ばしたりしない所を伸ばせるので良かったです。
 ２０代女性：体があったまりました。家でできることをしていきたいです。少しでもストレッチしていきたいです。 
２０代女性：初めてのヨガだったので、最初ドキドキしてたんですけど、リラックスしながらできました。 
４０代女性：普通のヨガと全然違いました。バランスポーズでねじるのが難しかったけど面白かったです。  ５０代女性：腰が良くなりました。 １０代男性：体の動かせてない部分を動かせて気持ち良かった。２０代男性：体のバランスの悪さが実感できました。  ４０代女性：2012.10～ルーシーしています。体の調子がいいです。