仙人 (9)

仙人

「明るく」　「楽しく」　「前向きに」
好きな言葉に　「精神を鍛えるなら　まず肉体から」　という言葉があります。
身体と精神とは切っても切り離せないもの。

人は身体が元気になれば、行動への活力が生まれます。

行動の活力が生まれれば、気持ちが　「明るく」　なり新たな発想が生まれます。

新たな発想が生まれれば、行動への一歩が　「楽しく」　なります。

行動への一歩が楽しくなれば、いろんなことを　「前向きに」　チャレンジしていけます。

出会う皆さんに、この3つのきっかけになれたら幸せです。
人

仙人体操お客様の声

４０代女性：体が硬いのを感じたが楽しかった。体を動かすのが楽しかった。もっと動かしたくなった。４０代女性：日頃使わない筋肉を感じることが出来ました。
１０代女性：自分に体幹が無い事が分かりました。肩が動くようになりました。４０代女性：体の硬さがわかりました。伸びた感じが気持ちよかったです。５０代女性：楽しかったけど自分がどれだけ老化しているかを改めて感じました。
５０代女性：体が伸びて軽くなるのを体験できて良かった。
４０代女性：久々に運動した気分です。続けていきたいです。
４０代女性：すじが生きかえった感じ。４０代女性：日頃使わない体をしっかり使えた感じで気持ち良かったです。
７０代女性：運動不足がよく分かりました。７０代女性：日常してない事ができました。７０代女性：自分のかたさにびっくりです。
７０代女性：大変でしたがとても楽しくできました。６０代女性：体のバランスの悪さに驚きました。
４０代女性：思ったより大変でなくて良かったです。
５０代女性：自分の体のかたさ、体幹の無さを感じたが、楽しかった。
５０代男性：楽しめました。

５０代女性：すがすがしくて楽しかったです。
４０代女性：ゆったりとした気持ちになりました。よく寝れそうです。
３０代女性：気持ち良く身体が伸びました。
４０代男性：久しぶりにストレッチをして、身体の硬さを実感し、毎日続けようと思いました。
５０代女性：気持ちいい。
４０代女性：久しぶりにルーシーして楽しかったです。肩回りが痛かったのでナイスタイミングでした。４０代女性：楽しかった。４０代女性：使ってない筋肉を実感しました。楽しかったです。４０代女性：楽しくできました。普段しているヨガの時にはあまり使わない所が伸びたり、意識ができたのでとてもよかったです。自宅で自分１人でもできることがたくさんあったので、ありがたかったです。とても役立ちました。４０代女性：身体がほぐれた気がします。１０代女性：体がほぐれました。２０代女性：体がのびて気持ち良かったです。
４０代女性：普段あんまり伸ばしたりしない所を伸ばせるので良かったです。
２０代女性：体があったまりました。家でできることをしていきたいです。少しでもストレッチしていきたいです。
２０代女性：初めてのヨガだったので、最初ドキドキしてたんですけど、リラックスしながらできました。
４０代女性：普通のヨガと全然違いました。バランスポーズでねじるのが難しかったけど面白かったです。５０代女性：腰が良くなりました。１０代男性：体の動かせてない部分を動かせて気持ち良かった。２０代男性：体のバランスの悪さが実感できました。４０代女性：2012.10～ルーシーしています。体の調子がいいです。

2017.05.22 10:13

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