3月の阿藤伯海記念公園De仙人体操

3月の「阿藤伯海記念公園De仙人体操」開催日が決定しましたのでお知らせいたします

日時　3月21日(土)・29日(日)

　　　13時00分〜14時30分

場所　阿藤伯海記念公園　離れ 虚白室　　　

　　　（駐車場あり）

参加費 　おひとり1,000円

定　員 先着8名（予約制）

※先着順の予約制ですので、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。

【お問い合わせ】

仙人の隠れ家 極Goku（吉岡）

tel；08045580054

mail；goku.ruser@gmail.com

仙人の隠れ家 極Goku公式LINEを登録していただけると、お知らせが届きトークからお問い合わせもできます。

整体の予約なども受け付けてあります。

ぜひご利用ください。

今月の豆知識

免疫力の上げ方！！

體が喜ぶものを食べるとか、温めるとか、いろいろありますが、今日はいつでもどこでも免疫力を上げれてしまう方法をお伝えします。

その①　うなずく（心の中でもできたら100点）

首を傾げたり、横に振る行為は免疫が下がってしまいます。まずはうんうんと頷きながら人とお話をしてみましょう。

その②　オーーーバーーーリアクション！！！

免疫力が高い人ほどポジティブなリアクションが出やすいんです。すんごい嬉しい！ありがとうとかこれ美味しい！！幸せぇ～！！など、免疫力の低い人はリアクションが無くて、難しく考えちゃうんです。単純明快で過ごしていきましょう。