11月の阿藤伯海記念公園De仙人体操

11月の「阿藤伯海記念公園de仙人体操」開催日が決定しましたのでお知らせいたします

日時　11月22日(土)・30日(日)

　　　13時00分〜14時30分

場所　阿藤伯海記念公園　離れ 虚白室　　　

　　　（駐車場あり）

参加費 　おひとり1,000円

定　員 先着8名（予約制）

※先着順の予約制ですので、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。

【お問い合わせ】

仙人の隠れ家 極Goku（吉岡）

tel；08045580054

mail；goku.ruser@gmail.com

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整体の予約なども受け付けてあります。

ぜひご利用ください。

今月の豆知識

段々と冬らしい感じになってきましたね。

最近よく耳にする言葉、朝から疲れている・・・黄色信号！！

疲れやしんどさがひどくなるのは、生命力が作れてない。

運動不足・ストレス・睡眠不足・肥満・加齢・栄養素の不足・などなど・・・

生活の乱れや、環境の変化でダメージ受けたり、蓄積したり・・・

そんな時こそ自分を大切に向き合って！自分が思ってるより繊細な一人の人間ですよ。