12月の阿藤伯海記念公園で仙人体操

12月の「阿藤伯海記念公園de仙人体操」開催日が決定しましたのでお知らせいたします

日時　12月22日(日)

　　　13時00分〜14時30分

場所　阿藤伯海記念公園　離れ 虚白室　　　

　　　（駐車場あり）

参加費 　おひとり1,000円

定　員 先着8名（予約制）

※先着順の予約制ですので、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。

【お問い合わせ】

仙人の隠れ家 極Goku（吉岡）

tel；08045580054

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整体の予約なども受け付けてあります。

ぜひご利用ください。

今月の豆知識

朝晩冷えてきて、冬らしくなってきまさしたね。

水分の飲む量も減り、空気も乾いて乾燥しやすい季節になりました。

肺や呼吸器って乾燥にすごく弱くて、鼻や喉の粘膜は病原菌からの感染を防いでくれてるんですが、乾くと免疫が激減してしまいます。

乾燥対策には塩水、梨、豆腐、蓮根、山芋など白い食材がおすすめです。

肺の乾燥は心の乾燥や悲しみにも繋がってしまうので、ご注意を。

心身共にうるおって免疫力アップアップ！！