9月の阿藤伯海記念公園De仙人体操

9月の「阿藤伯海記念公園de仙人体操」開催日が決定しましたのでお知らせいたします

日時　9月29日(日)

　　　13時00分〜14時30分

      

場所　阿藤伯海記念公園　離れ 虚白室　　　

　　　（駐車場あり）

参加費 　おひとり1,000円

定　員 先着8名（予約制）

※先着順の予約制ですので、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。

【お問い合わせ】

仙人の隠れ家 極Goku（吉岡）

tel；08045580054

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今日の豆知識

若返りの秘宝

それは腹八分にする事。

ある研究では摂取カロリー14%減らすと體（からだ）のサビを防いだり、脂肪の炎症を防いだり、心疾患のマーカーが下がったり

免疫に関わる胸腺が復活する事もあるそうです。

胃腸に無理のない食事をすれば、體の修復に働いてくれるので若々しくいられるわけです。

レッツ腹八分目！！