第2回 阿藤伯海記念公園で仙人体操
朝晩の気温差がありなかなか身体が慣れてくれないこの季節ですが、冬に向けての身体作りをしませんか
１１月２５日に第２回 阿藤伯海記念公園で仙人体操（ルーシーダットン・タイ式ヨガ）でイキイキ健康づくりをさせていただきます。
内容：誰でも簡単に肩コリ
腰痛改善
運動不足解消
自宅で出来るストレッチ
筋力トレーニングや
氣力UP法
簡単な食のアドバイス
冷え抜き（温活）など
場所：阿藤伯海記念公園
〒719-0254
岡山県浅口市鴨方町六条
院東2385
日時：１１月２５日（日曜日）
１部 13:00~14:30
２部 15:00~16:30
料金：¥1,000
天茶とお水は用意しておりますので、マイカップ持参していただき動きやすい服装でお越しください
予約制にしていますので、参加される方はご連絡ください
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